El sangrado de encías es uno de los primeros signos de que algo no va bien en la salud bucodental. Aunque muchas personas lo consideran normal, no debería producirse nunca: unas encías sanas no sangran.
¿Qué causa el sangrado de encías?
Acumulación de placa bacteriana
Es la causa más común. Cuando la placa no se elimina correctamente con el cepillado y el hilo dental, irrita el tejido gingival y provoca inflamación. Es el primer estadio de la gingivitis, que si no se trata puede evolucionar a periodontitis.
Cepillado inadecuado o demasiado fuerte
Cepillarse con fuerza excesiva o con un cepillo de cerdas duras puede dañar el tejido de la encía. Es importante utilizar un cepillo suave y una técnica correcta, con movimientos suaves y circulares.
Cambios hormonales
Durante el embarazo, la pubertad o la menopausia, las alteraciones hormonales pueden hacer que las encías estén más sensibles y propensas a sangrar.
Fumar
El tabaco altera la microcirculación de las encías y reduce la capacidad de respuesta del sistema inmunitario. Curiosamente, puede enmascarar el sangrado, haciendo más difícil detectar la inflamación hasta que el daño es mayor.
Déficit de vitamina C o K
Una dieta pobre en vitaminas esenciales puede debilitar los tejidos y favorecer el sangrado.
Ciertas enfermedades o medicamentos
Patologías como la diabetes, así como algunos fármacos (anticoagulantes, anticonvulsivos o antihipertensivos), pueden afectar a la salud de las encías.
Cómo prevenir el sangrado de encías
- Cepíllate dos o tres veces al día con técnica suave y cepillo de cerdas blandas.
- Usa hilo dental o cepillos interdentales a diario.
- Realiza una limpieza profesional al menos una vez al año.
- Evita el tabaco y mantén una dieta equilibrada.
- Acude al dentista ante cualquier signo de sangrado o inflamación persistente.
¿Cuándo hay que acudir al dentista?
Si las encías sangran con frecuencia, duelen, están inflamadas o presentan retracción (parecen “encogerse”), es fundamental acudir a revisión lo antes posible. Un diagnóstico temprano evita complicaciones y permite mantener los dientes y encías en perfecto estado.
En Clínica Dental Davos tratamos las enfermedades periodontales con protocolos personalizados, tecnología avanzada y un enfoque preventivo y respetuoso con la salud de cada paciente.
El sangrado de encías no es un detalle sin importancia: es una señal de alarma que nos recuerda que debemos cuidar mejor nuestra higiene bucodental. Una visita al dentista puede marcar la diferencia entre una simple gingivitis y un problema periodontal grave.
